28 poderosas plantas medicinales para plantar en su jardín

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Las plantas no son solo para decorar bordes o alimentar a su familia. También puede curar heridas, curar dolores de cabeza y aliviar la indigestión usando cosas que crecen en su propio jardín. Los tés, tinturas y aceites de plantas medicinales ofrecen alternativas naturales a las cosas que encuentras en la farmacia local. Es posible que ya tenga algunos de ellos creciendo en su jardín en este momento.

Si bien puede tener el sustento cubierto con su jardín, ningún estilo de vida autosuficiente está completo sin algunas plantas medicinales que lo ayuden a mantenerse saludable. Le mostraremos qué plantas necesita para cultivar su propia minifarmacia en casa.

Plantas medicinales perfectas para cultivar en tu jardín

1. Romero (Rosmarinus officinalis)

Si eres como yo y no te gusta el aroma acre del romero, puedes cultivarlo y usarlo con fines medicinales.

Resistencia: esta popular hierba es perenne en las zonas 8 y superiores.

Uso: El aceite de romero tiene útiles propiedades antiinflamatorias y antibacterianas cuando se aplica tópicamente. En forma de té, el romero es aclamado como un valioso potenciador de la memoria.

Precauciones : Ninguna destacable.

2. Matricaria (Tanacetum parthenium)

La matricaria, que consta de pequeñas flores de botón que se asemejan a las margaritas, es fácil de germinar y cultivar a partir de semillas.

Resistencia: La matricaria es perenne en las zonas 5-9.

Uso: Hay alguna evidencia de que la suplementación con matricaria puede reducir la frecuencia de los ataques de migraña. Como yo mismo sufro de migraña, siempre soy escéptico de los llamados remedios naturales, pero hay evidencia de que la partenolida, que contiene la matricaria, es un preventivo eficaz. Por supuesto, los resultados varían ampliamente. Como sabe cualquier persona que sufre de migraña, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, desafortunadamente.

Precauciones: Tenga cuidado con una serie de efectos secundarios desagradables, pero no graves, que van desde la indigestión hasta las náuseas. Las personas alérgicas deben evitar consumir matricaria. Las mujeres embarazadas o lactantes deben hablar con un médico antes de complementar con matricaria.

3. Aloe Vera (Aloe vera)

El aloe es un ingrediente generalizado en lociones y cremas para la piel, y hay una buena razón para ello. Funciona de maravilla en la piel.

Resistencia: Esta planta tierna es perenne en las zonas 10 y superiores, pero también crece bien en interiores.

Uso: Use el interior viscoso similar a un gel para tratar una serie de afecciones, desde quemaduras solares hasta picaduras.

Precauciones: Ninguna destacable.

4. Valeriana (Valeriana officinalis)

Lo suficientemente resistente como para sobrevivir a la mayoría de las condiciones invernales, esta planta perenne se ha utilizado con fines medicinales durante siglos.

Resistencia: Perenne en las zonas 4 a 9.

Uso: La valeriana es una ayuda útil para dormir y un relajante. También ayuda a aliviar la indigestión.

Precauciones: Si no se la poda y cuida adecuadamente, la valeriana tiene el potencial de volverse invasiva, lo que especialmente no desea porque huele horrible. Las personas han informado efectos secundarios leves, como dolores de cabeza e indigestión.

5. raíz de Beth (Trillium)

También conocida como trillium rojo, esta planta medicinal tiene múltiples usos. Una vez fue ampliamente utilizado por los nativos americanos para ayudar con el parto.

Resistencia: Esta bonita planta es perenne en las zonas 4 a 9.

Uso: Puede desterrar el período de acampada con un té elaborado a partir de la raíz de esta planta. También es útil para la indigestión y problemas respiratorios como el asma.

Precauciones: Ninguna destacable.

6. Acónito (Aconitum)

También conocida como Wolfsbane, esta planta está coronada con bonitas flores de color púrpura.

Resistencia: Perenne en las zonas 2 a 9.

Uso: El acónito tiene propiedades sedantes, así como la capacidad de tratar los dolores de cabeza. Es una poderosa planta medicinal y debe usarse con sumo cuidado.

Precauciones: VENENOSA: esta planta no debe usarse sin la supervisión de un médico.

7. Sushni (Marsilea quadrifolia)

Delicadas hojas en forma de trébol forman la planta sushni. También puedes comer las hojas, pero la planta es más conocida por sus propiedades estimulantes del cerebro.

Resistencia: Perenne en las zonas 8 y más.

Uso: Esta planta tiene propiedades sedantes que son útiles para combatir el insomnio. También se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol.

Precauciones: Ninguna.

8. Oreja de cordero lanudo (Stachys byzantina)

A menudo tratada como una mala hierba, esta planta peluda no es necesariamente una molestia si quieres algo que sea útil para curar heridas.

Resistencia: La oreja de cordero lanudo es perenne en las zonas 4 a 9.

Uso: Esta planta no debe comerse ni usarse para hacer té. En cambio, las hojas blandas alguna vez se usaron para cubrir y vendar cortes y raspaduras, y todavía se pueden usar de esa manera hoy. ¡Es la curita original!

Precauciones: Ninguna.

9. Sello de Salomón (Polygonatum)

Una planta perenne difícil de cultivar que es nativa de los hábitats boscosos.

Resistencia: Perenne en las zonas 5 y 6.

Uso: Esta planta es útil para curar las abrasiones de la piel y aliviar el dolor asociado con las heridas.

Precauciones: Atención, muchas partes de esta planta son venenosas, incluidas las bayas.

10. Helenio (Inula helenium)

Las flores altas hacen de este un complemento atractivo para el jardín. Resistentes y de bajo mantenimiento, es mejor mantenerlas protegidas de fuertes ráfagas de viento.

Resistencia: Perenne en las zonas 3 a 8.

Uso: Elecampane es útil como supresor de la tos, además de aliviar la indigestión.

Precauciones: Ninguna.

11. Allheal (Prunella)

La planta perfecta para su jardín amigable con las abejas, y es probable que ya tenga algunas creciendo en o alrededor de su césped.

Resistencia: Allheal es perenne en las zonas 4 a 9.

Uso: El nombre lo dice todo. Una vez utilizada como panacea, la planta tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

Precauciones: Ninguna.

12. Toronjil (Melissa officinalis)

¡Me encanta el bálsamo de limón! Es una de mis plantas perennes favoritas. Huele divino.

Resistencia: Esta planta perenne fácil de cultivar es resistente en las zonas 5 a 9.

Uso: Como té, el bálsamo de limón es un excelente calmante general. Úsalo para relajarte o aliviar tus problemas estomacales.

Precauciones: Crece rápido y se propaga rápidamente. En consecuencia, debes tratarlo como menta y cultivarlo en contenedores o en un área donde puedas controlarlo.

13. Regaliz (Glycyrrhiza glabra)

Mmmmm regaliz. Es una planta medicinal aromática e increíblemente versátil.

Resistencia: Perenne en las zonas 7 a 10.

Uso: Puede curar problemas de estómago y reflujo ácido con un bocado de esta planta. Además, muchas partes de la planta se pueden utilizar con fines culinarios o medicinales .

Precauciones: Ninguna.

14. Orejas de cerdo (Cotyledon orbiculata)

Con forma de orejas de cerdo… si miras lo suficiente. Esta planta es una suculenta fácil de cultivar.

Resistencia: Perenne en las zonas 7 a 10.

Uso: Las orejas de cerdo son un remedio natural contra las verrugas. ¡Sin embargo, usarlo requiere mucha más paciencia que una visita al podólogo!

Precauciones: Ninguna.

15. Eucalipto (Eucalipto)

Los koalas lo disfrutan para el desayuno, el almuerzo y la cena. El eucalipto es originario de Australia, pero ha encontrado un hogar en muchas partes de los EE. UU.

Resistencia: Perenne en las zonas 9 y 10.

Uso: El aceite de eucalipto tiene fuertes propiedades antibacterianas. También es un ingrediente muy utilizado en pastillas o jarabe para la tos.

Precauciones: Ninguna.

16. Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

Hierba… no verruga. La hierba de San Juan se encuentra fácilmente en casi cualquier lugar. Es probable que lo encuentre en forma de suplemento en la farmacia.

Resistencia: Perenne en las zonas 4 a 8.

Uso: se usa con mayor frecuencia como un remedio natural para problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión, también es útil como agente antibacteriano y, si se usa tópicamente, puede ayudar a tratar y curar heridas u otras abrasiones de la piel.

Precauciones : Ninguna destacable.

17. Rue (Ruta graveolens)

Las bonitas flores de esta planta no se comen, pero se pueden masticar las hojas agregándolas a ensaladas u otros alimentos preparados.

Resistencia: Perenne en las zonas 5 a 9.

Uso: Rue es un calmante para el dolor de cabeza, pero no espere que cure una migraña.

Precauciones: Las mujeres embarazadas deben evitar esta planta.

18. Roseroot (Rhodiola rosea)

Dios, me encantan las suculentas. Son las plantas más lindas. Roseroot no es una excepción, y es increíblemente resistente.

Resistencia: Perenne hasta la zona 7.

Uso: Roseroot tiene habilidades restauradoras. Similar al ginseng, se cree que mejora el funcionamiento mental. Tiene muchas otras aplicaciones, desde el tratamiento de quemaduras hasta el alivio de la indigestión.

Precauciones : Ninguna.

19. Gordolobo (Verbascum)

Esto crece en mi césped sin que yo siquiera mueva un dedo. Solía ​​verlo como una mala hierba, pero ahora soy un poco más amable con la planta.

Robustez: Gordolobo es una bienal.

Uso: Se utiliza como tratamiento para las enfermedades respiratorias. Las hojas blandas son similares a la oreja de cordero y se pueden usar para cubrir y tratar las abrasiones de la piel.

Precauciones: Ninguna.

20. Baya de goji (Lycium barbarum o Lycium chinense)

Compré mi primera planta de bayas de goji a principios de este año. El vivero donde lo compré lo tenía etiquetado como supercultivador, superalimento y superplanta versátil. Al menos, eso es lo que recuerdo. Hasta ahora, su crecimiento ha sido menos que estelar, pero tengo la esperanza de que el próximo año prospere. De todos modos, es bueno tener en un jardín de plantas medicinales.

Resistencia: Perenne en las zonas 4 a 7.

Uso: Aclamado como un superalimento, las bayas de esta planta están llenas de antioxidantes. Las bayas llenas de nutrientes pueden ayudar con una serie de problemas, desde el colesterol alto hasta la diabetes. Incluso se cree que estos pequeños refuerzos inmunológicos redondos protegen contra el cáncer. Aunque no los recomendaría como una alternativa al tratamiento, como parte de un estilo de vida saludable, comer bocadillos de la planta de goji podría brindarle una pequeña ayuda adicional.

Precauciones: Ninguna.

21. Manzanilla (Matricaria chamomilla)

Solía ​​hacer uno de mis tés de hierbas favoritos.

Resistencia: Perenne en las zonas 5, 6, 7 y 8.

Uso: sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a las personas alérgicas, a las mujeres con períodos abundantes y dolorosos y a las personas que viven con artritis.

Precauciones: ¡Cuidado, crece como una mala hierba!

22. Ajenjo (Artemisia absinthium)

Por alguna razón, el nombre de esta planta me asusta. Pero no dejes que el nombre te asuste porque es una planta medicinal útil para tener cerca.

Resistencia: Perenne en las zonas 3 a 9.

Uso: Útil para regular la digestión. También es una cura natural para las lombrices intestinales… ¿quizás de ahí viene el nombre?

Precauciones: Ninguna.

23. Ginkgo (Ginkgo biloba)

Otro que probablemente verá en forma de suplemento en su farmacia local, puede cultivar su propio suministro en su jardín y disfrutar de la impresionante exhibición de otoño como una ventaja adicional.

Resistencia: Este árbol es perenne en las zonas 5 a 9.

Uso: Otra planta medicinal con poderes estimulantes del cerebro, también ayuda con la memoria y mejora la función cerebral.

Precauciones: Puede ser un árbol quisquilloso para crecer en algunas áreas.

24. Milenrama (Achillea millefolium)

Una adición útil para el jardinero que quiere atraer más abejas. Además de sus propiedades medicinales, también presenta flores bastante delicadas.

Resistencia: Perenne en las zonas 3 a 10.

Uso: Se usa para tratar la diarrea y otros problemas digestivos, aunque la evidencia es principalmente anecdótica. Se requiere más investigación para determinar la eficacia de la milenrama como suplemento medicinal.

Precauciones : Ninguna.

25. Poleo (Mentha pulegium)

Planta medicinal con usos culinarios y medicinales, huele a menta y es fácil de cultivar.

Resistencia: Esta hierba resistente es perenne en las zonas 6, 7, 8 y 9.

Uso: Beba té de poleo para aliviar un dolor de cabeza leve.

Precauciones: No debe ser utilizado por mujeres embarazadas. Tenga en cuenta que es posible una sobredosis. También puede ser potencialmente tóxico si se ingiere. Hable con un médico antes de usarlo.

26. Hamamelis (hamamelis)

El hamamelis crece de forma silvestre en los EE. UU., por lo que es posible que pueda encontrar una fuente lista sin siquiera tener que plantarla. Es invaluable tener alrededor de la casa.

Resistencia: El hamamelis es resistente en las zonas 3 a 8.

Uso: Aplicar tópicamente sobre cortes, hematomas y otros trastornos de la piel.

Precauciones: Solo debe ingerir hamamelis en pequeñas cantidades, ya que demasiado puede dañar el hígado o causar náuseas. Las mujeres embarazadas no deben ingerir nada.

27. Ortiga (Urtica dioica)

Es posible que la ortiga no sea la primera planta que se le ocurra plantar en su jardín, pero es increíblemente útil para tenerla cerca.

Resistencia: Crece bien en las zonas 3 – 10.

Uso: la ortiga es buena para tratar el síndrome premenstrual, los problemas estomacales y alivia los dolores de parto, entre muchas otras dolencias. Tópicamente puede aliviar los síntomas del eczema y curar quemaduras.

Precauciones: si alguna vez has rozado ortigas en la naturaleza, sabes que duele. Use ropa protectora cuando trabaje con ortigas maduras.

28. Menta (Mentha)

No podría pedir una planta más agradable para tener en el jardín, si no le importa mantenerlo bajo control. No solo huele bien y es un sabroso té o guarnición, sino que la menta también tiene muchos usos medicinales.

Resistencia: Crece bien en las zonas 3 – 10.

Uso: la menta puede ayudar a las personas con SII y alérgicas. También alivia el dolor muscular, la indigestión y las úlceras.

Precauciones: La menta puede ser un desafío para mantener bajo control en el jardín. Planta en macetas o en un área donde no te importe que se extienda.

Unas palabras de precaución antes de consumir culaquier planta

Sea cuidadoso. Investigue y hable con un profesional de la salud antes de consumir plantas y hierbas medicinales para prevenir interacciones entre medicamentos y evitar reacciones alérgicas. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar consumir plantas medicinales a menos que lo apruebe su médico.

Trate las dolencias y condiciones con remedios naturales bajo su propio riesgo. El uso de plantas medicinales no sustituye la visita a un profesional sanitario. Siempre consulte a su médico antes de complementar con plantas medicinales, especialmente si está tomando medicamentos, tiene una condición que está siendo tratada por un médico, está embarazada, amamantando o tiene alergias graves.

¿Alguna vez has plantado algo expresamente con fines medicinales? Si es así, ¿tienes una planta medicinal favorita en tu jardín? ¡Cuéntanos en los comentarios!