¿Cuál es la temperatura ideal en cada habitación de la casa?

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Mantener una temperatura ideal en su hogar puede ser increíblemente importante. Te ayuda a ahorrar dinero, a estar cómodo y a evitar enfermedades comunes.

El confort es importante cuando se trata de su hogar. Si el salón está demasiado caliente o demasiado frío, no necesariamente te relajarás de la misma manera. Si la habitación de tus hijos está demasiado caliente, corren el riesgo de resfriarse… Por eso, regular la temperatura de las habitaciones permite ahorrar energía. De hecho, reducir la calefacción en 1 °C puede reducir el consumo de energía en un 7%. Las temperaturas ideales por habitación están reguladas por el Código de la Construcción y la Vivienda.

temperatura ideal en cada habitación de la casa

¿Cuál es la temperatura ideal para cada habitación de la casa?

La temperatura ideal para cada habitación de tu casa depende de su uso. Por ejemplo, la temperatura de un cuarto de baño debe ser lo bastante cálida para que puedas ducharte cómodamente (unos 18 grados centígrados), pero no tan caliente que te cause molestias. La cocina debe ser lo bastante fresca para que la comida no se estropee, pero lo bastante cálida para que puedas cocinar con facilidad sin que hierva o se congele.

La temperatura ambiente recomendada para los dormitorios oscila entre 18 y 22 grados Celsius. Este intervalo le da a tu cuerpo la oportunidad de autorregularse y te permite estar lo suficientemente cómodo por la noche para dormir bien. De hecho, según la web científica Nautilus, esta es la razón por la que dormir con una manta extra puede hacerte sentir más caliente: Tu cuerpo ha sido entrenado por la evolución a lo largo de millones de años para que las temperaturas inferiores a 20 grados centígrados indiquen peligro o riesgo (lo que significa que nunca tendremos aire acondicionado).

Vamos a comprobar qué temperatura es la idónea según la estancia de la casa:

La temperatura ideal para tus salones

La temperatura ideal para su salón es una cuestión de comodidad. Es importante mantener los salones a una temperatura agradable, porque si el aire está demasiado caliente o demasiado frío, es menos probable que los clientes se queden y disfruten de su experiencia.

La temperatura ideal para su salón es entre 18 y 22 grados centígrados, que es la temperatura en la que la mayoría de la gente se siente cómoda. Esto ayudará a garantizar que los clientes disfruten de su experiencia en su salón y vuelvan de nuevo.

temperatura ideal en cocina y salon

¿Cuál es la temperatura ideal para una oficina/estudio?

Entre 24 y 26 grados centígrados. Es una temperatura agradable para trabajar, ni demasiado fría ni demasiado caliente. También es buena para la concentración, ya que se puede trabajar más cuando no se está helado o sudando a mares.

La temperatura ideal del dormitorio

La temperatura ideal para los dormitorios de los adultos es de 16 °C. Puede parecerte baja, pero combinada con un buen edredón, esta temperatura garantiza un sueño reparador y un despertar sin migrañas. Recuerda también cerrar las persianas y cortinas por la noche para limitar al máximo la pérdida de energía. Los bebés deben mantenerse entre 18 °C y 20 °C. Los recién nacidos aún no regulan su propia temperatura; sin embargo, si tienen más de seis meses, pueden exponerse a temperaturas ligeramente superiores. En el caso de los niños mayores de seis meses, dependerá sobre todo de si suelen destaparse por la noche o no y del tiempo que pasen en su habitación durante el día.

temperatura ideal en dormitorio

Temperatura de confort para una cocina

La temperatura ideal para su cocina oscila entre 18 y 22 grados centígrados. Quizá le sorprenda saber que la cocina suele ser la habitación más cálida de una casa, ya que las cocinas suelen ser las más activas y a menudo tienen aparatos que generan calor, como hornillos u hornos. Si quiere mantener la casa fresca, considere la posibilidad de colocar aparatos de aire acondicionado en esta habitación en lugar de en otras partes de la casa.

La temperatura ideal del baño

Los baños suelen ser una de las pocas estancias de una casa que requieren dos temperaturas de calor diferentes. Por esta razón, los radiadores inteligentes o con capacidad de programación pueden ser muy beneficiosos. Si 17 °C son suficientes para calentar un cuarto de baño cuando no se utiliza, puede que no sean suficientes para calentarte después de ducharte. Piensa en programar tu radiador para que la habitación alcance una temperatura de 22°C unos 20 minutos antes de que salgas de la ducha.

temperatura ideal en el baño

El nivel de humedad del cuarto de baño debe situarse entre 50 y 60 grados centígrados. Esto significa que la experiencia de la ducha será más cómoda sin tener que preocuparse por la piel seca o los labios agrietados debido a los bajos niveles de humedad.

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